Jak sobie pomóc?

I. Suwalskie Stowarzyszenie Klub Abstynentów ,,FILAR”, ul. Kościuszki 71, 16 – 400 Suwałki, tel. 609-208-371

Trening rozwoju umiejętności życiowych dla współuzależnionych (wykłady) odbywa się w soboty w godz. 17.00-19.00 w terminach: 15 luty; 1 marca; 5 kwietnia; 10 maja; 7 czerwca; 6 września.
Dyżur psychologa – wsparcie indywidualne odbywa się w poniedziałki w godz. 16.00-18.00 w terminach: 6, 10 luty; 3, 17 marca; 7, 14 kwietnia; 12, 19 maja; 2, 9 czerwca; 1, 8 września; 6, 13 października; 3, 16 listopada; 1, 8 grudnia.
Zajęcia socjoterapeutyczne dla dzieci odbywają się w czwartki w godz. 16.00-18.00 w terminach: I grupa – 2, 20 luty; 6, 20 marca; 3, 17 kwietnia; 8, 22 maja; 5, 26 czerwca; 4, 18 września; 2,16 października; 6 listopada; 4 grudnia. II grupa – 13, 27 luty; 13, 27 marca; 10, 24 kwietnia; 15, 29 maja; 17 czerwca; 11, 25 września; 9, 23 października; 13, 20 listopada; 11 grudnia.

II. Suwalskie Stowarzyszenie „Wybór”, ul. Kościuszki 71, 16-400 Suwałki

Konsultacje indywidualne dla osób uzależnionych (tel. 507-509-844) – poniedziałek w godz. 8.00-12.00.
Grupa terapeutyczna dla osób uzależnionych (tel. 784-655-870) – piątek w godz. 17.00-20.00
Zajęcia dla osób doświadczających przemocy (tel. 514-168-997, 691-539-047) – poniedziałek w godz. 17.00-19.00.
Psychoterapia dla osób DDA (tel. 792-187-837) – wtorek w godz. 16.30-19.30 w terminach: 11, 25 marca; 8, 24 kwietnia; 13, 27 maja; 10, 24 czerwca; 9, 23 września; 14, 28 października; 25 listopada; 9 grudnia.
Zajęcia socjoterapeutyczne dla młodzieży (tel. 514-168-997) – wtorek w godz. 17.00-19.00 w terminach: 4, 11, 18 marca; 1, 8, 15 kwietnia; 6, 13, 20 maja; 3, 10, 17 czerwca; 2, 9, 16 września; 7, 14, 21 października; 4, 11, 18 listopada; 2, 9, 16 grudnia.
Zajęcia indywidualne dla osób uzależnionych od narkotyków (tel. 602-572-839) – wtorek w godz. 16.45-20.00 w terminach: 1, 15 kwietnia; 6, 20 maja; 3, 17 czerwca; 2, 16 września; 7, 21 października; 4, 18 listopada.

III. Fundacja EGO, ul. Noniewicza 91, 16 -400 Suwałki, tel. 535-032-190

IV. Dział Pomocy Kryzysowej, ul. Filipowska 20 B, 16 -400 Suwałki, tel. (87) 565-28-91

Poradnictwo socjalne – poniedziałek – piątek 7.30-15.30.
Poradnictwo i konsultacje psychologiczne w tym rodzinne – poniedziałek 11.30-18.30; wtorek 8.00-20.00; środa 14.00-20.00; czwartek 8.00-16.00; piątek 14.00-18.00.
Poradnictwo prawne – wtorek i czwartek 15.30-17.30.
Grupa wsparcia dla uwikłanych w problemy przemocy domowej – wtorek 17.00-19.00.
Terapia interwencyjna – sesje ustalane indywidualnie z psychologiem.
Pomoc psychologiczna w sytuacji kryzysowej występującej na skalę masową (numery telefonów do psychologów udzielających pomocy pozostają w dyspozycji Miejskiego Centrum Zarządzania Kryzysowego).

V. Bezpłatne poradnictwo specjalistyczne na terenie Miasta Suwałki w 2025 r.