Jak sobie pomóc?

I. Ośrodek Profilaktyki i Wsparcia dla Osób Nietrzeźwych, Uzależnionych i Bezdomnych

Charakterystyka obiektu: Ośrodek Profilaktyki i Wsparcia dla Osób Nietrzeźwych, Uzależnionych i Bezdomnych jest czynny całą dobę. W skład Ośrodka wchodzą: Pogotowie dla Osób Nietrzeźwych, Noclegownia oraz Telefon Zaufania. Prowadzone jest wsparcie motywacyjno-terapeutyczne, duchowe.

Pomoc udzielana jest osobom z terenu Miasta Suwałki: w stanie nietrzeźwości, bezdomnym, wykluczonym społecznie, uzależnionym od alkoholu i innych środków psychoaktywnych, uwikłanym w przemoc w rodzinie.

Ośrodek współdziała z właściwymi komisjami ds. przeciwdziałania alkoholizmowi, poradniami odwykowymi, Szpitalem Wojewódzkim, Komendą Miejską Policji, Strażą Miejską, Miejskim Ośrodkiem Pomocy Rodzinie oraz innymi instytucjami i organizacjami społecznymi, których działalność ma na celu przeciwdziałanie alkoholizmowi i jego skutkom.

Osoba reprezentująca jednostkę: Marzenna Burba – kierownik Ośrodka http://www.osrodek.suwalki.pl
e-mail: spoldzielnia.perspektywa@wp.pl

1. Pogotowie dla Osób Nietrzeźwych

.– czynne całą dobę.

tel. (87) 566 34 19

Pogotowie dla Osób Nietrzeźwych dysponuje 20 łóżkami, posiada wyodrębnione pomieszczenia dla: mężczyzn, kobiet, nieletnich, izolatkę.

2. Administracja tel. (87) 563 00 83, godz. 7⁰⁰ – 15⁰⁰; ul. Sportowa 24, 16-400 Suwałki

3. Telefon zaufania 797-670-059 – telefoniczne porady i konsultacje dotyczące uzależnień i przemocy w rodzinie. Infolinia jest dostępna od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00-10.00.

II. Suwalskie Stowarzyszenie Klub Abstynentów ,,FILAR”, ul. Kościuszki 71, 16 – 400 Suwałki, tel.609-208-371 lub 530-750-070

zajęcia grupowe dla osób współuzależnionych odbywają się w poniedziałki: w godz. 18.00-20.00 zgodznie z grafikiem: marzec-18,25; wrzesień-9,16,23,30; październik-7,14,21,28; listopad-4,18,25; grudzień-2,9 w środy: w godz. 18.00-20.00 zgodnie z grafikiem: kwiecień-03,10,17,24; maj-8,15,22,29

Dyżur psychologa odbywa się w środy w godz. 16.00-18.00 zgodnie z grafikiem: luty-6,13,27; marzec-13,27; kwiecień-10,17,24; maj-15,29; czerwiec-5,12,26; lipiec-3; wrzesień-4,18; październik-2,16,30; listopad-6,20;
Porady z zakresu przemocy w rodzinie odbywajają się w każdy czwartek w godz. 16.00-18.00 od 24.01 do 27.06 i od 12.09 do 28.11
zajęcia socjoterapeutyczne (2 grupy) dla dzieci i młodzieży – piątek 18.00-20.00

III. Suwalskie Stowarzyszenie „WYBÓR” z siedzibą w Suwałkach, ul. Kościuszki 71, II piętro, 16-400 Suwałki, tel. 506-223-424 od poniedziałku do piątku w godz. 16.00-18.00

indywidualna psychoterapia DDA odbywa się w każdy czwartek w godz. 17.30-19.30 i piątek w godz. 15.10-17.10
konsultacje i porady indywidualne dla osób uwikłanych w przemoc odbywają się w każdy poniedziałek w godz. 18.00-20.00
telefoniczne konsultacje terapeuty ds. uzależnień i problematyki przemocy w rodzinie (tel. 506-223-424) – każdy czwartek w godz. 17.00-18.00

IV. Fundacja EGO, ul. Noniewicza 91, 16 -400 Suwałki, tel. 535-032-190

dyżur terapeuty rodzinnego – środa w godz. 13.00-17.30 lokal nr 12-13
dyżur psychoterapeuty – czwartek w godz. 18.00-20.15 lokal nr 12-13
dyżur psychologa dla dzieci i młodzieży – czwartek w godz. 10.00-11.30 i 18.00-19.30 lokal nr 12-13
dyżur psychiatry – piątek w godz. 16.00-19.00 lokal nr 12-13

V. Dział Pomocy Kryzysowej, ul. Filipowska 20 B, 16 -400 Suwałki, tel. 87 565-28-91

Poradnictwo socjalne – poniedziałek – piątek 7.30-15.30,
poradnictwo i konsultacje psychologiczne – poniedziałek 8.00-10.00 i 11.30-15.30; wtorek 8.00-18.00; środa 7.30-15.30; czwartek 11.30-15.30; piątek 11.30-15.30,
grupa wsparcia dla uwikłanych w problemy przemocy w rodzinie – wtorek 16.00-18.00,
poradnictwo prawne – wtorek i czwartek 15.30-17.30,
terapia interwencyjna – sesje ustalane indywidualnie z psychologiem – poniedziałek – piątek,
Pomoc psychologiczna w sytuacji kryzysowej występującej na skalę masową 7 dni w tygodniu – całodobowo.

VI. Nieodpłatna pomoc prawna na terenie Miasta Suwałki

Punkt nieodpłatnej pomocy prawnej w siedzibie Centrum Wspierania Organizacji Pozarządowych w Suwałkach, ul. Kościuszki 71
- Poniedziałek – piątek 8.00-16.00
Punkt nieodpłatnej pomocy prawnej w siedzibie Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie w Suwałkach – Dziale Pomocy Kryzysowej, ul. Filipowska 20B
- Poniedziałek, wtorek, czwartek i piątek 7.30-11.30; środa 15.30-19.30

VII. Bezpłatne poradnictwo specjalistyczne na terenie Miasta Suwałk w 2019 r.

Miejsce udzielanych porad, telefon	Rodzaj porady	Dni i godziny przyjęć
Miejsce udzielanych porad, telefon	Rodzaj porady	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Pątek
Poradnia Rodzinna Fundacji EGO – Centrum Ochrony Dziecka ul. Noniewicza 91 lok. 9,12,13 tel. 535-032-190 fundacja@fundacjaego.pl	Terapeuta rodzinny	—–	—–	13.00-17.30	—–	—–
	Psychoterapeuta	—–	—–	——	18.00-20.15	—–
	Psycholog dzieci i młodzieży		—–	—–	10.00-11.30 18.00-19.30	—–
	Psychiatra	—–	—–	—–	—–	16.00-19.00
Poradnia Psychologiczno – Pedagogiczna ul. Nowomiejska 10 tel. 87 566-41-49 87 567-00-67	Poradnictwo rodzinne*	16.00-18.00	—–	—–	15.00-18.00	—–
	Poradnictwo psychologiczne*	14.00-18.00	13.00-14.00	14.00-18.00	15.00-18.00	13.00-15.00
Miejski Ośrodek Pomocy Rodzinie w Suwałkach Dział Pomocy Kryzysowej ul. Filipowska 20B tel. 87 565-28-91	Poradnictwo socjalne	7.30-15.30	7.30-15.30	7.30-15.30	7.30-15.30	7.30-15.30
	Poradnictwo i konsultacje psychologiczne	08.00-10.00 11.30-15.30	08.00-18.00	07.30-15.30	11.30-15.30	11.30-15.30
	Poradnictwo prawne	—–	15.30-17.30	—–	15.30-17.30	—–
	Grupa wsparcia dla osób uwikłanych w problemy przemocy w rodzinie	—–	16.00-18.00	—–	—–	—–
	Terapia interwencyjna	Sesje ustalane indywidualnie z psychologiem	Sesje ustalane indywidualnie z psychologiem	Sesje ustalane indywidualnie z psychologiem	Sesje ustalane indywidualnie z psychologiem	Sesje ustalane indywidualnie z psychologiem
	Pomoc psychologiczna w sytuacji kryzysowej występującej na skalę masową 7 dni w tygodniu	całodobowo	całodobowo	całodobowo	całodobowo	całodobowo
Miejski Ośrodek Pomocy Rodzinie w Suwałkach Dział Pomocy Środowiskowej ul. Filipowska 20 tel. 87 562-89-70 pok. 3, 4, 5, 9, 10	Poradnictwo socjalne udzielane w ramach dyżuru pracownika socjalnego	7.30-17.00	7.30-15.30	7.30-15.30	7.30-15.30	7.30-15.30
Miejski Ośrodek Pomocy Rodzinie w Suwałkach Dział Pieczy Zastępczej ul. Filipowska 20 tel. 87 562-89-70 w. 940 pok. 32	Poradnictwo psychologiczne i pedagogiczne dla rodzin zastępczych i ich dzieci, dzieci umieszczonych w pieczy zastępczej oraz pełnoletnich wychowanków podlegających procesowi usamodzielniania po opuszczeniu pieczy zastępczej	07.30-15.30	7.30-15.30	7.30-15.30	7.30-15.30	7.30-15.30
Centrum Aktywności Społecznej PRYZMAT ul. Noniewicza 91 tel./fax. 87 56 -02-58 pon. – pt. 08.00–16.00	Psycholog	—–	—–	——	16.00-20.00	13.00-17.00
	Prawnik	15.30-19.30	08.00-12.00	08.00-12.00	—–	—–

Poradnia Psychologiczna ul. Szpitalna 62 tel. 87 562-64-56 tel. 87 562-64-00	Porady psychologa-sesje psych terapii indywidualnej w ramach umowy z NFZ (wymagane skierowanie lekarza ubezpieczenia zdrowotnego)	08.00-12.00	—–	14.00-18.00	07.30-11.30	—–
Poradnia Terapii Uzależnienia i Współuzależnienia od Alkoholu, ul. Szpitalna 62 tel. 87 562-64-70 tel. 87 562-64-59 tel. 87 562-64-69	Porady sesyjne psychoterapii indywidualnej i grupowej, sesja psychoterapii rodzinnej	08.00-19.00	08.00-15.00	08.00-19.00	08.00-19.00	07.30-15.00
Poradnia Terapii Uzależnienia od Substancji Psychoaktywnych ul. Szpitalna 62 tel. 87 562-64-54 tel. 87 562-64-00	Porady lekarza i terapeuty, sesje psychoterapii indywidualnej i grupowej	12.00-19.00	12.00-19.00	——	07.30-14.30	12.00-19.00
Poradnia Zdrowia Psychicznego dla dzieci i młodzieży, ul. Szpitalna 62 tel. 87 562-64-00 Od 1 lipca w ramach Centrum Zdrowia Psychicznego udzielane są świadczenia opieki psychiatrycznej, osobom z problemami psychicznymi (powyżej 18 r.ż.) Punkt zgłoszeniowo Koordynacyjny tel. 87 562-64-71	Porady lekarza i psychologa *Szczegółowej inf. można zasięgnąć:* *– tel. 87 562-64-00* *(godz. 08.00–14.00),* *– tel. 87 562-64-71* *(godz. 08.00-18.00)*	—–	14.00-18.00	07.30-15.00	—–	12.00-16.00
	Przyjmowanie zgłoszeń i kreowanie do udzielania świadczenia specjalistycznego	08.00-18.00	08.00-18.00	08.00-18.00	08.00-18.00	08.00-18.00
Poradnia Zdrowia Psychicznego tel. 87 562-64-71	Porady lekarza, psychoterapeuty, psychologa	08.00-18.00	08.00-18.00	08.00-18.00	08.00-18.00	08.00-18.00
Zespól Leczenia Środowiskowego tel. 87 562-64-71	Porady lekarza, psychoterapeuty, psychologa, terapeuty środowiskowego w środku dla pacjenta i rodziny	08.00-18.00	08.00-18.00	08.00-18.00	08.00-18.00	08.00-18.00
Miejska Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych ul. Noniewicza 71 A, pok. 117 tel. 87 563-56-01	Procedura zobowiązania do leczenia odwykowego Procedura Niebieskiej Karty	08.00-16.00	07.30-15.30	07.30-15.30	07.30-15.30	07.30-15.30
Suwalskie Stowarzyszenie „WYBÓR” ul. Kościuszki 71 tel. 506-223424	Trening Asertywnych Zachowań Abstynenckich – zajęcia grupowe	—–	—–	—–	—–	16.30-19.30 (od 09.05.2019r do19.07.2019r.)
Oddział Dzienny Terapii Uzależnienia od Alkoholu ul. Młynarskiego 9 tel. 87 565-17-15	Grupa terapeutyczna konstruktywnych zachowań abstynenckich i rozwoju osobistego „Abstynencja plus zmiana”	13.30-15.30 (z wyłączeniem miesiąca lipca i sierpnia 2019 r.)	——	—–	—–	—–
Suwalskie Stowarzyszenie „WYBÓR” ul. Kościuszki 71, II piętro tel. 506-223-424, lub bezpośrednio do terapeuty tel. 691-539-047	Grupa terapeutyczna dla osób doświadczających przemocy w rodzinie	17.00-19.00 od 11.02.2019 r. do 09.12.2019 r. (z wyłączeniem wakacji)	—–	—–	——	—–
	Konsultacje indywidualne dla osób doświadczających przemocy (wg potrzeb, umawiane telefonicznie)	17.00-18.00 lipiec-sierpień 2019 r.	——	——	——	——
	Grupa psychoterapeutyczna dla osób współuzależnionych	——	——	——	——	16.30-18.30 od 04.10.2019 r do 22.11.2019 r
	Grupa socjoterapeutyczna dla dzieci i rodzin dotknięta problemem alkoholowym	——	16.30-19.30	—–	—–	—–
	Indywidualna psychoterapia DDA	16.30-18.30 (z wyłączeniem miesiąca lipca i sierpnia 2019 r.)	—–	——	15.15-17.15 (z wyłączeniem miesiąca lipca i sierpnia 2019 r.)	—–
Telefon zaufania Komendy Miejskiej Policji w Suwałkach 87 564-12-60 i „Zatrzymaj przemoc” (nr. bezpłatny) 800-12-01-48	—–	—–	—–	—–	——	—–
Suwalskie Stowarzyszenie Klub Abstynentów „FILAR” ul. Kościuszki 71 tel. 609-208-371	Dyżury psychologa	16.00-18.00	—–	—–	—–	—–
	Grupa AA	——	18.00-20.00	—–	—–	18.00-20.00
	Grupa AL.- ANNON	——	18.00-20.00	—–	—–	18.00-20.00
Suwalskie Stowarzyszenie Klub Abstynentów „FILAR” ul. Kościuszki 71 tel. 530-750-070	Porady specjalistyczne z zakresu przemocy w rodzinie	—–	—–	—–	16.00-18.00	—-
Punkt Nieodpłatnej Pomocy Prawnej, ul. Filipowska 20B w siedzibie Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie – Dział Pomocy Kryzysowej	Porad prawnych udziela adwokat i radca prawny	7.30-11.30	7.30-11.30	15.30-19.30	7.30-11.30	7.30-11.30
Punkt Nieodpłatnej Pomocy Prawnej w siedzibie Centrum Wsparcia Organizacji Pozarządowych ul. Kościuszki 71	Porad prawnych udziela radca prawny	12.00-16.00	16.00-20.00	08.00-12.00	12.00-16.00	12.00-16.00
Punkt Nieodpłatnej Pomocy Prawnej w siedzibie Centrum Wsparcia Organizacji Pozarządowych ul. Kościuszki 71	Porad prawnych udziela adwokat	16.00-20.00	12.00-16.00	12.00-16.00	8.00-12.00	8.00-12.00
Punkt Pomocy Pokrzywdzonym Przestępstwem Centrum Aktywności Społecznej PRYZMAT ul. Noniewicza 91 tel. 883-240-678	Doradca dla osób pokrzywdzonych	08.00-16.00	08.00-16.00	08.00-16.00	08.00–16.00	07.30-11.30

* Obowiązuje telefoniczne umawianie wizyt.